وصفة أعشاب لتقوية جهاز المناعة

هناك مجموعة من الأعشاب والتوابل المعروفة بفوائدها في تقوية جهاز المناعة ، ويمكن استخدام تلك الأعشاب في صنع مشروب لتقوية مناعتك في فصل الشتاء .

فوائد هذا المشروب

وهذا المنشط الطبيعي للمناعة يحتوي على الزنجبيل وجذر عشبة الملاك والعسل ، وهذه المكونات تدعم وظيفة جهاز المناعة .

كما أنها تحتوي على عشبة استراجالوس ، وهو عشب بارز في الطب الصيني وتتميز بخصائصها المضادة للالتهاب والمضادة للبكتريا ، وتشير الدراسات إلى أن جذر عشبة استراجالوس أو القتاد يمكن أن تعزز مقاومة الجسم للعدوى وينظم الاستجابة المناعية للجسم .

كما ثبت أيضًا أن عشب الملاك يعمل على تعديل الجهاز المناعي ويعالج أمراض الجهاز التنفسي وأعراض البرد ، كما أن الزنجبيل والعسل من مضادات الأكسدة القوية المضادة للالتهابات والبكتريا ، ويعمل العسل أيضًا على تنشيط استجابة الجهاز المناعي للعدوى ، كما أن الزنجبيل يساعد في تخفيف ألم العضلات .

المكونات

1 ملعقة كبيرة من العسل

1 اوقية من جذر استراجالوس .

1 أوقية من جذر الملاك .

نصف أوقية من البابونج المجفف

1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف

1 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال .

1 عصا قرفة .

1 ملعقة صغيرة من بذور الهيل .

المكونات

يتم إذابة العسل في 2 ملعقة من الماء المغلي .

يتم إضافة جميع المكونات مع العسل وتقلب جيدًا ، ثم يتم صبهم في جرة زجاجية نظيفة .

تغلق الجرة بإحكام ويتم تخزينها في مكان جاف ومظلم .

نترك المزيج حوالي 2إلى 3 أسابيع (ترج الجرة بانتظام مرة في اليوم) .

عندما يصبح المزيج جاهز ، قم بتصفيته باستخدام قطعة قماش أو فلتر قهوة .

وقم بتخزين السائل في حاوية محكمة الغلق في درجة حرارة الغرفة .

للاستعمال

يمكن إضافة بضع قطرات من هذا المشروب مع الشاي الساخن أو يتم تناول بضع قطرات منه بشكل مباشر كل صباح عند الاستيقاظ .

موانع الاستعمال

يجب تجنب هذه الوصفة من الحوامل والمرضعات ، لأنها تحتوي على عشب الملاك الذي يتميز بقدرته على تحفيز تقلصات الرحم ، مما يزيد من خطر الإجهاض .

كما أن عشب الملاك يزيد من حساسية الجلد ضد أشعة الشمس ، لذلك يوصي باستخدام واقي الشمس كل يوم عند تناول تلك الوصفة .

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *