كيف تعتني بشعرك و فروة رأسك

قد يكون الشعر تالفاً ولكن هذا لا يعني أنك لا تهتمين به.عليكي غسله بانتظام.ولكن في الواقع، كل ما تحتاجينه حقا في مرحلة الغسيل هو التركيز على فروة الرأس .

و إليكي افضل اسلوب للحصول علي شعر نظيف وكذلك فروة رأس نظيفة:

  • اجعلي شعرك مبللاً بشكل جيد .
  • استخدمي كمية صغيرة من الشامبو .
  • دلكي فروة الرأسك بالشامبو جيدا ولكن بلطف .
  • اشطفي شعرك جيدا حتي لا يتبقي آثر للشامبو علي شعرك .
  • جففي شعرك بلطف بمنشفة .
  • قومي بتمشيط شعرك باستخدام مشط واسع الأسنان، وخاصة إذا كان شعرك مجعد. وايضاً مَشطي شعرك بلطف حتي لا ٌتتلفيه او تكسريه.
  • بقدر الإمكان اجعلي شعرك يتعرض للهوا الجاف كلما استطعتي، لأن المجففات قد تُضر بشعرك.

إذا شعرتي بحكة او جفاف بفروة رأسك ،قد يكون ذلك بسبب عدم شطف الشعر جيداً من الشامبو، أو يرجع ذلك الي ما  يسمى قشرة الرأس. إذا كان لديك قشرة الرأس، عند حك رأسك فإنك تفركين فروة رأسك فتتساقط قشور علي ملابسك وتكون اكثر وضوحاً اذا كنتي ترتدين ألوان داكنة. يمكنك استخدام شامبو خاص وبالطبع هناك بدائل متعددة للاختيار من بينها، كما يمكنك استشارة  طبيب الأمراض الجلدية لمساعدتك على اختيار الشامبو الانسب لك.

كم مرة يجب ان تغسلي شعرك ؟
يتوقف عدد مرات غسيل شعرك علي طبيعه شعرك وما تفعله بشكل يومي.

*اذا كان شعرك دهنياً (اي يفرز زيوت) اذاً فانتي تحتاجين غسله بشكل أكثر، الشعر الناعم قابل ان يصبح دُهني سريعاً

*الشعر كثير التجعد يختلف عن الدُهني، خصوصا اذا كان كثيف جدا فغالباً ما تكون الشعره سميكة وجافه ويمكنك غسله عدد مرات أقل، كما يمكنك استعمال البلسم ولكنه لا يجعل الشعر أكثر صحةً.

تذكري أن الشعر التالف لا يُعالج بالبلسم ولكن خارجياً يبدو أفضل.

لكي تحمي شعرك من  التلف او التساقط  ضعي في الاعتبار الآتي :

1-الشمس: عليك ارتداء قبعه اذا كنتي ستتعرضين للشمس لفترة طويلة.

2-المواد الكيمائية: (مثل كلور حمامات السباحه)،عليك غسل شعرك مباشرة بعد الخروج من حمام السباحة.

3-المنتجات العلاجية: والتي تغير من طبيعة الشعر الي الناعم او المجعد او  صبغات الشعر.

4- السلوكيات الخاصه بتصفيف الشعر: مثل استعمال مكواة فرد أو تجعيد الشعر، المجففات (ننصح بالتقليل من استعمالهم بقدر الامكان) خصوصا اذا لاحظت ضٌعف الشعر او تقصفه.

ما هو علاج تقصف الشعر ؟
واحدة من الأنواع الشائعة من تلف الشعر هي  تقصف نهايات الشعر. فقد تلاحظين أن الشعرة انقسمت نصفين في نهايتها، ولأن الشعر أصبح تالفاً لا يمكنك معالجة الأطراف المتقصفه، فقط عليكي بقص تلك النهايات التالفة.

الوسوم:

الوسوم المشابهة:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *