الصيف هو وقت للاستمتاع بالشمس والمرح والسهر مع الأصدقاء ، لكن الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في هذا الفصل يعكر صفو ذلك الموسم الجميل من العام ، ولكن لحسن الحظ هناك أقراص يمكنك صنعها بنفسك لتقليل الاحتقان في أسرع فترة ممكنة ، وبمكونات طبيعية تساعد على فتح الجيوب الأنفية وتسهيل التنفس ، وهي أقراص توضع في الحوض أثناء الاستحمام .
محتويات
الخامات المستخدمة
– ربع كوب صودا الخبز
– ثلث كوب الملح الإنجليزي أو ملح البحر .
– زيوت أساسية ويفضل زيت النعناع وزيت الإيوكاليبتس وزيت شجرة الشاي .
– ماء .
– وعاء .
– ملعقة .
– قالب سيليكون أو قالب لحفظ الثلج .
الخطوات
– في وعاء قم بإضافة الملح الإنجليزي أو ملح البحر لصودا الخبز ، وقم بمزجهم جيدًا بالملعقة .
– قم بإضافة الماء تدريجيًا بالملعقة للمزيج السابق ، وأستمر في إضافة الماء حتى يشبه المزيج ملمس رمل البحر .
– ضع 20 نقط من كل الزيوت الأساسية المستخدمة ، يفضل زيت الأيوكاليبتس وزيت النعناع وزيت شجرة الشاي لأنها زيوت تخفف احتقان الأنف .
– ضع المزيج في قوالب السيليكون لمدة 24ساعة حتى تجف .
– بعد أن تجف الأقراص ، قم باستخراجها من القالب ، وضع من 2-3 أقراص في حوض الاستحمام الذي يحتوي على الماء الساخن ، فسيساعدك على التخلص من أعراض واحتقان الأنف المصاحب لنزلات البرد .
