إذا كنت تذهبين للنوم دون وضع كريم الليل فأنتِ تخسرين كثيرًا ، لأن هناك العديد من فوائد كريم الليل لصحة بشرتك وجمالها ، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد استعمال كريم الليل ، والمكونات التي يجب توفرها في كريم الليل ، بل الطريقة المناسبة لاستعماله .
محتويات
فوائد استعمال كريم الليل
– يحافظ على رطوبة بشرتك ومنحها الترطيب اللازم خاصة للمناطق الجافة .
– يعمل كملطف للوجه .
– يمنح بشرتك ملمس رقيق وناعم .
– وضع كريم الليل يعزز من مستوى الكولاجين في البشرة .
– يمنع بشرتك من التلف والتجاعيد .
– يحافظ على البشرة مشدودة .
– يؤخر تقدم عمر بشرتك ولا يجعل علامات الشيخوخة تظهر باكرًا على طفلك .
– يساعد الجلد على استعادة مرونته .
– يغذي البشرة ويجدد خلايا البشرة بشكل مستمر .
طريقة اختيار كريم الليل
يجب اختيار كريم الليل المناسب لدرجة بشرتك ولا تختارين كريم ليلي سميك ، لأن الكريم السميك يسد مسام البشرة ويصعب عليها التنفس ، بل ومن المهم التأكد أن كريم الليل خالي من العطور ولا يسبب تحسس .
لماذا يجب وضع كريم الليل ؟
يقال أن البشرة تمتص العناصر الفعالة بطريقة أفضل ليلًا عن النهار ، كما أن معدل تجديد الخلايا ليلًا أفضل كثيرًا من النهار ، بل ينظف البشرة من الأوساخ ويحمي البشرة من التلف .
ما هي المكونات التي يجب أن تتوفر في كريم الليل ؟
– فيتامين C
– فيتامين E
– فيتامين A
– زيت الجوجبا
– زيت جوز الهند
– زيت المشمش
– زيت الورد
– صبار الألوفيرا
– عسل
– زبدة الشيا
– الياسمين
– مكونات مضادة للتجاعيد
– ريتينول
– ببتيدات
– أحماض أمينية
– نحاس
– مضادات أكسدة
– كولاجين
طريقة وضع كريم الليل
لا تظن أنه يمكنك وضع كريم الليل حيثما تشاء وبالطريقة التي تحلو لك ، لأن ذلك قد يحعل الكريم غير فعال بالنسبة لك ، لذا من المهم إتباع الطريقة الصحيحة لوضعه .
– قم بغسل بشرتك قبل وضع كريم الليل .
– ضع كمية من الكريم تشبه حجم قطعة النقود الفضية .
– بحركات داىرية لأعلى ، قم بتدليك الكريم على الوجه تمامًا .
– لا تضع كريم الليل على منطقة جفون العين .
طريقة صنع كريم الليل في المنزل
كما يمكنك صنع كريم الليل في المنزل عن طريق إحضار نصف ثمرة تفاح ، وتخلط في الخلاط مع كوب زيت زيتون ، ويوضع المزيج على حمام ماء مغلي حتى يزداد قوامه ثم يترد ليبرد ويوضع عليه ماء الورد ويوضع جزء مناسب على البشرة قبل النوم ، ويحفظ الباقي في الثلاجة .
