تعد الثقة في النفس من أهم الدعائم ، التي تساعد على تقويم النفس ، وتحقيق الذات ، وخلال موضوعنا لهذا اليوم ، نورد إليكم النصائح الست لتعزيز الثقة في النفس ، فتعالوا بنا نتعرف عليهم ، حتى نتمكن من التغلب على اضطرابات السلوك ، التي تقلل من شأن الذات ، حتى نصبو إلى مستقبل أفضل ، نكون فيه الأقوى ، والأكثر استعدادًا للتغلب على الصعاب .
محتويات
النصائح الست لتعزيز الثقة في النفس
تتمثل النصائح الست لتعزيز الثقة في النفس فيما يلي :
- كن أنت ، نفسك ، ذاتك : كنت أنت كما أنت ، فأنت لست أي شخص آخر ممن تراه في حياتك ، فلكن منا شخصيته ، بمميزاتها ، وعيوبها ، وجوهرها الأسمى ، لا تحاول تقليد غيرك ، اجعل لنفسك بصمة مستقلة ، يعرفك بها الآخرون ، إياك أن تخشى حديث الناس عنك ، ما دمت تفعل ما يمليه عليك دينك ، فضائل مجتمعك ، لا تقترف إثمًا ، فلا داعي للتفكير في حكم الناس على شخصيتك ، افعل الأشياء لذاتك ، تعلم لذاتك ، كن طموحًا لذاتك ، وكن أنت ذاتك ، أنت أنت ، لا شخص غيرك .
- ضع لنفسك أهدافًا محددة ، واحرص على تنفيذها : عود نفسك ما بين حينٍ وآخر ، على تحقيق هدف معين ، سواء في تعلم شيء جديد ، أو محاولة ابتكار شيء مختلف ، روح عن نفسك ، اخرج ، سافر ، أسعد نفسك ، فالراحة ، والسعادة ابتكار ، ومعافرة ، اصنع لنفسك طريقًا تسعد به ، وتسعد فيه ، لنفسك ، ليس لأجل أحد .
- عود نفسك على أن تكون لطيفًا معك : نعم ، لا حاجة لجلد النفس ، لا حاجة لتأنيب الضمير الموصول ، صدقني لن تجني منه سوى كسرة النفس ، والتقليل من الذات ، وستفقد روك ، ونفسك شيئًا فشيئًا ، لا داعي لتلاشي ثقتك في نفسك ، خصص وقتًا لذاتك ، بعيدًا عن جميع الضغوط ، وبلا داعي ، افعل شيئًا تحبه ، أقبل على نفسك ، وتقبلها ، دون قيد ، أو شرط .
- حاول تنفيذ خطط جديدة : تعرف من خلالها ما يمكنك تنفيذه بالفعل ، وما لا يمكنك تنفيذه ، اختبر نفسك ، اعرف ما أنت ماهر به حقًا ، وحدد نقاط ضعفك ، ولكن ، مهلًا ، فإياك ثم إياك أن تقف أمام نقاط الضعف هذه ، بل احرص على تخطيها بمزيد من نقاط القوة ، التي حتمًا تكون في صالحك ، ابنِ نفسك بنفسك ، لا تنتظر من أحد أن يأخذ بيديك ، عافر بحب ، وروح إيجابية ، تصل إلى ما تصبو إليه .
- خصص وقتًا دائمًا لذاتك : مهما كانت ظروفك ، ومهما كثرت ضغوطاتك ، احرص على تخصيص ما لا يقل عن ربع ساعة يوميًا ، افصل ذهنك فيهم عن التفكير في العمل ، في البيت ، في كل شيء ، اخلوا بذاتك ، استرخِ ، واهدأ قليلًا ، لا تحاول التفكير في أي شيء ، اجعل ذهنك لا يفكر ، دعك من الصراعات ، والمسئوليات اليومية ، في الشارع ، في البيت ، في العمل .. إلى آخر المسئوليات التي تقع على كاهلك كل يوم ، صدقني سيفرق معك هذا الوقت القصير جدًا ، وستجد طاقة إيجابية ، تحفزك على النشاط ، وإكمال مسيرتك بشكل أكثر إيجابية .
- كن حاسمًا في قراراتك : إياك أن تغير مفاهيمك جميعها ، لأجل أحد ، ما دمت على يقين من أنك على صواب ، فلا داعي للحيرة ، احسم قراراتك ، فالآراء تختلف ، والمعتقدات تختلف ، ولك آراؤك التي تميزك عن الآخرين .. ثق في نفسك .
