‎10 ‎ فوائد لعصير قصب السكر

من منا لا يحب عصير قصب السكر؟! فشرب كوب من عصير قصب السكر يعطي شعورا كبيرا ‏بالانتعاش ، وهو واحد من أصح المشروبات للاستهلاك .‏

مكونات عصير قصب السكر :
يحتوي قصب السكر على العناصر الغذائية الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتينات والمعادن ‏التي تشمل الفوسفور والكالسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم ، ويتكون عصير قصب السكر من ‏السكروز والفركتوز والعديد من أصناف أخرى من الجلوكوز .

عصير قصب السكر هو مشروب طبيعي مع عدم إضافة السكر ، فله حلاوة طبيعية ، والسكر ‏المستخرج من عصير قصب السكر يتكون من 15 سعرة حرارية فقط ، لذلك فهو جيد جدا بالنسبة ‏لأولئك الذين يحافظون على وزنهم في الاختيار .‏

الفوائد العشرة من عصير قصب السكر التي تعمل على تحسين صحتك :

‎1‎‏ -‏‎ ‎يخفض مستويات الكولسترول :
شرب عصير قصب السكر يمكن أن يساعد على خفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية ‏ولذا فهو يحمي القلب ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية .‏

2-‏‎ ‎يقوى العظام والأسنان :
مضغ قصب السكر يجعل اللثة أقوى بكثير ، كما أنه غني بالكالسيوم ، الذي يساعد في بناء عظام ‏وأسنان أقوى .‏

‎3‎‏ -‏‎ ‎يساعد في علاج حب الشباب :
قد يبدو هذا غريبا ، ولكنه صحيح فعصير قصب السكر يساعد على التخلص من حب الشباب ، ‏فهو يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (‏AHAs‏) التي تزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء ، ‏والتي إذا استهلكت بانتظام ، فإنها ستعمل على إزالة السموم من الجسم وتقي الجلد من الالتهابات .‏

‎4‎‏ -‏‎ ‎يزيل رائحة الفم :
شرب عصير قصب السكر من شأنه إزالة الرائحة الكريهة من فمك ، فهو مصدر غني من المعادن ‏التي تساعد في بناء مينا الأسنان ، وعصير قصب السكر يلعب أيضا دورا محوريا في تقوية ‏الأسنان والحافظ على صحتها .‏

5‎‏ -‏‎ ‎يعزز الجهاز المناعي :
عصير قصب السكر غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب العدوى وأيضا تحافظ على الجهاز ‏المناعي ، كما أنه يحمي الكبد ضد جميع أنواع الالتهابات ، فشرب كوب عصير واحد يساعد على ‏إمداد جسمك بالمواد الغذائية والبروتينات المفقودة .‏

‎6‎‏ -‏‎ ‎يعطي جرعة فورية من الطاقة :
عصير قصب السكر معزز للطاقة بشكل فوري ، وهذا هو واحد من الأسباب التي تجعل الناس ‏يشربونه خلال فصل الصيف ، فهو أفضل وسيلة لتنشيط نفسك والابتعاد عن الجفاف خاصة خلال ‏فصل الصيف .‏

‎7‎‏ -‏‎ ‎يساعد الجسم في مكافحة السرطان :
نعم لقد قرأتها بشكل صحيح ! فعصير قصب السكر يحتوي على خصائص قلوية بسبب الكالسيوم ‏والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنغنيز ، مع وجود الفلافونويدات وبالتالي يحمي الجسم من ‏الخلايا السرطانية مثل تلك التي يمكن أن تسبب سرطان الثدي والبروستاتا .‏

8‎‏ – يساعد في علاج مرض السكري :
عصير قصب السكر هو جيد جدا لمرضى السكري ، فهو يساعد على انخفاض نسبة السكر في الدم ‏والسكريات الطبيعية التي تمنع مستويات السكر في الدم في الارتفاع في مرضى السكري .

9‎‏ -‏‎ يقلل من آلام المسالك البولية :
إذا كنت تعاني باستمرار من التهابات المسالك البولية وحصى الكلى ، يمكنك عمل هذا الخليط من عصير قصب السكر وعصير الليمون ومياه ‏جوز الهند ، وشرب هذا الخليط يوميا سوف يعالجك من هذه الأمراض .‏

‎10‎‏ -‎ ‎يساعد في الهضم السليم :
يجب على أي شخص يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، شرب عصير قصب السكر يوميا ، ‏فهو ملين ويعمل على شفاء الالتهاب في القناة الهضمية ، ويخففك من الإمساك ، والانتفاخ ‏والتشنجات ، ويحتوي عصير قصب السكر على البوتاسيوم الذي يوازن مستويات درجة ‏الحموضة في المعدة .‏

الوسوم:

الوسوم المشابهة:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *