أنواع التواء الرسغ وطرق علاجه

التواء الرسغ هو إصابة شائعة تصيب الرياضيين بدرجة أكبر من غيرهم ، وهي تحدث عادة نتيجة فقدان التوازن والانزلاق فيمد الشخص يده حتى لا …

اضرار الإفراط في شرب الماء

جميع الاتجاهات الصحية الحديثة اليوم تتجه نحو نصيحة واحدة بالتحديد وهي ضرورة شرب أكبر كمية ممكنة من الماء ، وبالتأكيد فإن فوائد شرب الماء …

فوائد وأضرار جبن الريكفورد

الجبن الأزرق أو الجبن الريكفورد هو جبن أبيض يتميز بالخطوط الزرقاء داخله والتي استمد اسمه منها ، وهذه الظلال الزرقاء تظهر خلال عملية تعيق …

المشيمة الأمامية

المشيمة هي عضو مؤقت ينمو ويتطور ويبقى داخل رحم المرأة فقط خلال فترة الحمل ، وهي على شكل أسطواني ولها وظيفة حيوية ،فهي تعمل …

أسباب الحموضة وطرق علاجها

الحموضة أو حرقة المعدة هي حالة شائعة جدًا تؤثر على كثير من الناس ، وهي تسبب حرقة ملحوظة في منطقة أسفل الصدر ، وهي …

أسباب حكة الأذن وطرق علاجها

إذا كنت لا تستطيع التوقف عن حك قناة أذنك ، فلا تقلق فهذا الأمر يحدث للناس من جميع الأعمار ، ويمكن أن تحصل على …

أهمية تمرين كيجل للنساء والرجال

تعد ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني هي أحد الطرق المباشرة والفعالة للبقاء بصحة جيدة ، فأي حركة تقوم بها لتحريك عضلاتك وحرق سعرات حرارية …

آلام النمو عند الأطفال

هل أرجل طفلك تؤلمه وتبقيه مستيقظ طوال الليل ؟ ربما يكون مصابًا بالآم النمو ، وهي ألام تنتج عن تشنجات في العضلات ويشعر بها …

الفوائد الصحية للفول الأخضر

حبوب الفول الأخضر هي نوع من البذور الصالحة للأكل ، وهي تستخدم في مجموعة متنوعة من الأطباق كما تعتبر طبق جانبي في منطقة جنوب …