9 حقائق غذائية تم خداعنا بها لسنوات

يعتبر زيت النخيل من الزيوت الضارة جدًا ، حيث أن الغلوتامات أحادية الصوديوم وهى من مكوناته تسبب الإدمان ، وأيضا يجب عدم وضع البطاطس …

أحلامك قد تأتي من هذين الجينين

توصلت دراسة جديدة تم تنفيذها على الفئران إلى أن هذه “الجينات الحلمية” ضرورية لمرحلة النوم حيث أن هذه الجينات هي التي تجلب الرؤى و …

استخدام الفيس بوك للتنبؤ بالاكتئاب

تستخدم الأبحاث الجديدة أكثر من نصف مليون تحديث لحالة الأشخاص على الفيس بوك للتنبؤ بتشخيصات الاكتئاب لدى الأشخاص المعرضين للخطر . ما هو الاكتئاب …

الفوائد المدهشة لبيض السمان

تشمل أهم الفوائد الصحية لبيض السمان قدرته على تحسين الرؤية وزيادة مستويات الطاقة وتحفيز النمو ، كما يساعد بيض السمان في تحسين عملية الأيض …

مرخيات العضلات الطبيعية

التعرض إلى  شد العضلات ووجعها في بعض الأحيان هو أمر شائع ، في حين أن بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن …

أفضل الأطعمة لمحاربة الشيخوخة

تناول الطعام بشكل جيد يعتبر مفيد جدًا لحياة طويلة وصحية وهذا شيء نعرفه جميعًا ، ولكن ما هي أفضل الأطعمة التي تساعدنا في تحقيق …