قائمة بالأدوية التي تسبب النعاس

أنت تتوقع أن تشعر بالنعاس إذا تناولت أي أدوية منومة ، ولكن هناك أنواع أخرى من الأدوية قد تسبب لك النعاس عند تناولها ، …

نصائح للنوم بشكل أفضل

إن الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر ضروري للصحة النفسية والجسدية، وكما أن بعض الممارسات مثل الاهتمام بالنظافة الشخصية وبعض العلاجات المنزلية يمكن …

حليب اللوز وهل هو مفيد أو مضر لك

مع ظهور الوجبات النباتية وحساسية الألبان يبحث الكثيرين عن بديل لحليب البقر، ويعد حليب اللوز من أكثر أنواع الألبان النباتية مبيعًا بسبب قوامه ونكهته …

ما هي متلازمة ستوكهولم

استخدم الأطباء النفسيون مصطلح متلازمة ستوكهولم ، لوصف مجموعة من الخصائص النفسية تم ملاحظتها لأول مرة في مجموعة من الأشخاص تم أخذهم كرهائن خلال …

أفضل 6 تمارين رياضية لخفض الكولسترول

يعد ارتفاع الكولسترول من عامل إنذار للإصابة بأمراض القلب، وهو السبب الرئيس للوفاة في الولايات المتحدة، ولحسن الحظ فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد …