الاحتياجات الغذائية الهامة لكبار السن

مع تقدم العمر تقل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الهامة ، ونجد أن الجسم تعرض لبعض المشاكل الصحية أشهرها هشاشة العظام،  وذلك لأن …

عجائب الدماغ البشري

هل تعلم أن تلك الكتلة من المواد المتعرجة في رأسك تزن حوالي 1.3 كيلوغرام ، وهي تتحكم في كل شيء تفعله ، فهي تمكنك …

اضرار ارتداء الأحذية في المنزل

هناك الكثير من البلدان التي يكون فيها ارتداء الأحذية داخل المنزل سلوكًا غير لائق ، ولكن في الولايات المتحدة وبعض البلدان الأخرى إنها العادة …

أطعمة تساعد على تحسين الدورة الدموية

يشير دوران الدم إلى تدفق الدم عبر الأوعية الدموية والشرايين ، ودوران الدم بشكل منتظم يعني أن صحة قلبك جيدة ، والدورة الدموية تحمل …

زيت الخروع لتكثيف الرموش والحواجب

تحلم كل سيدة بامتلاك رموش طويلة وحاجبين كثيفين ، فهذه الصفات تجعل الوجه يبدو رائعًا ولكن للأسف لا تستطيع كل سيدة أن تنعم بتلك …

المياه الملوثة تقتل 5000 طفل يوميًا

يتعرض ما يقرب من مليوني طفل كل عام إلى الوفاة ، بسبب الحاجة إلى المياه النظيفة والصرف الصحي المناسب ، في حين أن فقراء …

ما هو الفركتوز !

يعد السكر عنصر أساسي فى المنزل ، ولكنه أصبح مصدر قلق للصحة العامة ، فالعديد من الأطعمة تحتوي على السكر المضاف ، وقد زاد …