7 أطعمة غنية بالبروبيوتيك

إذا كنت قد عانيت من مشاكل في المعدة أو عدوى مهبلية ، فبالتأكيد ستعرف مقدار القلق والإزعاج الذي يمكن تسببه هذه الحالة . ماهي …

7 عادات غير معروفة لديك تسبب البواسير

تعتبر الاصابة بالبواسير أمرًا مقلقًا وغير مريحًا ، وعندما تصاب بالبواسير ، فقد تجد نفسك تتساءل كيف ومتى حدث ذلك؟، فالإصابة بالبواسير شائعة جدا …

صحة العيون

تساعدك الرؤية الجيدة على الأداء الجيد في المنزل أو العمل أو أثناء القيادة ، لذلك من المهم اتخاذ بعض الخطوات البسيطة للمحافظة على بصرك …

سبعة أسباب خفية لتساقط الشعر

يعتبر تساقط الشعر أمرًا طبيعيًا ، فقد تفقد من 50 إلى 100 خصلة من الشعر يوميًا، ولكن إذا لاحظت وجود خصلات أكثر من هذا …

كيفية الحفاظ على وزن الجسم الصحي

ما هي أهمية وزن الجسم الصحي؟ إن الوصول لوزن الجسم الصحي والثبات عليه هو أمر مهم للصحة بشكل عام، ويمكنه مساعدتك في منع الاصابة …