الآثار الجانبية للعمل الليلي

قد تكون هذه الأخبار غير سارة للملايين من الأشخاص العامليين أثناء الليل ، حيث يؤثر السهر علي عادات نومهم ، وتتغير حياتهم الإجتماعية ، …

منقوع الخيار وفوائده الصحية

يعد شرب ماء الخيار وسيلة لتحسين الصحة العامة ، وستندهش في هذا المقال من معرفة فوائده الصحية وسهولة إعداده . – ما هو ماء …

أعراض مصاحبة للصداع النصفي

بعض الناس تعاني من الصداع فقط وهذا يشمل الألم ، أو الصداع النصفي وهذا يسبب أمور أكثر بكثير من الألم ، فإذا كنت تعاني …

١٠ أطعمة يجب ألا تتناولها أبدًا

١- الزيوت النباتية المهدرجة: إن عملية إضافة الهيدروچين للزيوت تتضمن العديد من الكيماويات والمعادن الثقيلة والحرارة مما يجعل الزيت سامًا لخلاياك ، كما أنها …

أسباب مشكلة جفاف المهبل

دائمًا ما تميل المرأة لتلبية احتياجات جميع أفراد الأسرة ولكنها تهمل نفسها وجسدها ، وهناك العديد من المشاكل الجسدية التي تعاني منها المرأة ومع …

الفوائد الصحية لنبات ستيفيا

ستيفيا هي مادة طبيعية للتحلية ذات فوائد صحية جمة ، أصلها نبات أخضر مورق ينمو في أمريكا الجنوبية و هو يقدم تحلية طبيعية 100% …

11 فائدة مدهشة للجزر

يعتبر الجزر عنصرًا غذائيًا رائعًا، وذلك لما له من فوائد متعددة، وله أكثر من طريقة من الطهي فيمكن أن يطهي على البخار أو بالسلق …

مؤشرات خطيرة تدل على الاكتئاب

الكآبة أو الاكتئاب النفسي هو اعتلال عقلي يعاني فيه الشخص من الحزن والمشاعر السلبية لفترات طويلة، وفقدان الحماس وعدم الاكتراث، وهو أيضًا أحد أكثر …

فوائد رائعة للشيكولاتة

تشمل الفوائد الصحية للشوكولاته تنشيط وظائف القلب والتحكم في الشهية وزيادة الذاكرة وتحسين المزاج وعلاج السعال والبرد  وتحسين أداء الجهاز العصبي وتخفيف التوتر ، كما …