عشرة عادات صحية لتعيش حياة أفضل

الصحة كلمة تحمل معاني مختلفة بالنسبة لنا جميعاً، بالنسبة للبعض ، قد تستلزم الحياة الصحية اتباع نظام غذائي محدد ، أوممارسة رياضة معينة ، …

طرق إزالة الشظية (الشوكة) من البشرة

الشوك أو الشظايا الصغيرة من أكثر الأمور المزعجة ، وغالبًا أنت لا تراها ولكنك تشعر بها ، وعادة ما تستخدم الملاقيط لسحبها ، وهذه …

أهم المعلومات عن الصدفية

الصدفية هي حالة جلدية تتميز بظهور قشور وحكة والتهاب واحمرار في الجلد ، وعادة ما تصيب فروة الرأس والركبتين والمرفقين واليدين والقدمين ، ويوجد …

طريقة عمل سلطة سيزر

سلطة سيزر من أكثر أنواع السلاطة الغنية ذات الطعم الكريمي اللذيذ والخضروات المفيدة والخبز المحمص . وتتطلب وصفة سلاطة سيزر الأصلية استخدام صفار البيض …

فوائد ممارسة رياضة الملاكمة

قد يبدو لك أن الملاكمة رياضة جسمانية وحسب ، لكن في الواقع هي نوع من الرياضة التي لها العديد من الفوائد الصحية ، وتضيف …

معلومات عن التوحد

ما هو مرض التوحد؟ التوحد هو عجز في النمو يولد بها الطفل وتؤثر عليه مدى الحياة وتؤثر على كيفية إدراك الشخص المصاب للعالم وطريقة …

ما الفرق بين الشرايين والأوردة ؟

الشرايين هي الأوعية الدموية المسئولة عن نقل الدم الغني بالأكسجين بعيدًا عن القلب إلى الجسم ، أما الأوردة فهي الأوعية الدموية التي تحمل الدم …