10 أسباب تؤدي إلى السكتة القلبية

ما هي السكتة القلبية ؟ السكتة القلبية وفقًا للجمعية الأمريكية للقلب هي فقدان مفاجئ لوظيفة القلب ، وهي من الممكن أن تصيب أي شخص …

فوائد الجرجير الصحية

يعتبر الجرجير Watercress نبات شبه مائي ترجع أصوله إلى قارتي آسيا وأوروبا ، كما يعد علميًا الآن من عائلة البراسيكاسي Brassicaceae ، والتي يرتبط …

وجبات خفيفة نظن إنها مفيدة وصحية

تناول الطعام الصحي هو تحدى كبير يواجه كل شخص ، وبالطبع أجسامنا تحتاج إلى نسبة من الدهون بل وتحتاج أيضًا إلى الفاكهة والخضروات والحبوب …

مشاكل البشرة في فصل الشتاء

مع حلول فصل الشتاء تبدأ البشرة تعاني من بعض المشاكل ، مثل تشقق الشفاه وجفاف الجلد ، وتم استشارة متخصصي العناية بالبشرة لتقديم نصائح تساعد في …

10 فوائد صحية للتوت

التوت فاكهة حمراء اللون نابضة بالحياة وهي تتمتع بطعم رائع ومذاق مميز ، مما يجعلها واحدة من أكثر الفواكه انتشارًا. كما أنها تذوب بسهولة …

دور الهليون في علاج العديد من الأمراض

يُستخدم الهليون منذ القدم كأحد الأعشاب المنشطة جنسيًا ، وربما ذلك الاستخدام يعود إلى قدرة الهليون على رفع مستوى الطاقة في الجسم ، بل …