10 أطعمة للتخلص من حموضة المعدة

إذا كنت تعاني من حموضة المعدة بغد تناول الوجبات ، فأنت تحتاج إلى إضافة بعض الأطعمة في نظامك الغذائي لتقليل الحموضة . إن أحماض …

بعض الفوائد المذهلة لحرير الذرة

عند نزع غطاء الذرة فإنك تجد مجموعة من الخيوط تشبه الحرير تسمى حرير الذرة ، وبالتأكيد أنت تقوم برميها ، ولكن بعد أن تعرف …

10 أطعمة لشعر صحي

1- السالمون من أجل لمعان الشعر : الأسماك مثل السالمون ، الساردين ، الماكريل  هي مغلفة بالأحماض الدهنية من أوميجا 3 ، فإن الجسم …

أسباب تحفزك للمشي 15 دقيقة

رياضة المشي تسبب السعادة : إذا كنت تعاني من حياة محبطة ، فإن رياضة المشي سترفع مزاجك ، خصوصاً إذا كنت تمارس رياضة المشي …

أفضل الطرق للتخلص من الكحة

في هذا التوقيت من العام وأثناء تقلبات الجو، ينتاب البعض نوبات عنيفة متكررة من الكحة ، وأيا كان نوع الكحة ،كحة صدر مستمرة أو …

نصائح الأطباء لتجنب الاصابة بالسرطان

هناك أشياء يمارسونها الأطباء لتطبيق ما ينصحون المرضى به ، فهنا بعض التغيرات البسيطة التي يمكن أن تعملها لمنع الإصابة بالأمراض المختلفة ومنهم السرطان …

كيف تميز أن مرض طفلك خطيراً

ما الفرق بين الأمراض الشائعة والأمراض الأكثر خطورة ؟  إن أكبر قلق لدى الوالدين هو عندما يكون الطفل مريض ، وإذا كان المرض خطيراً …