هل يحصل طفلك على قسط كاف من النوم ؟

يلعب النوم دورًا هاماً في حياتنا ، وبالنسبة إلى الرضيع فهو أهم شيء ، وتعتبر المرحلة قبل بلوغ الأطفال ثلاث سنوات حرجة للغاية حيث …

هل المشي البطيء يساعد في حرق الدهون

إن المشي حتى بسرعة منخفضة يعتبر وسيلة رائعة لتنشيط الجسم وحرق السعرات الحرارية أيضًا ، وهو بداية العمل على فقدان الوزن وتخسيس الخصر . …

متلازمة الطفل المرن Hypotonia

إن العظام والعضلات هما أحد المكونات الرئيسية في جسم الإنسان ، وفي حين أن العظام تعطي بنية للجسم ، إلا أن العضلات هي المسئولة …

9 حقائق غذائية تم خداعنا بها لسنوات

يعتبر زيت النخيل من الزيوت الضارة جدًا ، حيث أن الغلوتامات أحادية الصوديوم وهى من مكوناته تسبب الإدمان ، وأيضا يجب عدم وضع البطاطس …

أحلامك قد تأتي من هذين الجينين

توصلت دراسة جديدة تم تنفيذها على الفئران إلى أن هذه “الجينات الحلمية” ضرورية لمرحلة النوم حيث أن هذه الجينات هي التي تجلب الرؤى و …

استخدام الفيس بوك للتنبؤ بالاكتئاب

تستخدم الأبحاث الجديدة أكثر من نصف مليون تحديث لحالة الأشخاص على الفيس بوك للتنبؤ بتشخيصات الاكتئاب لدى الأشخاص المعرضين للخطر . ما هو الاكتئاب …

الفوائد المدهشة لبيض السمان

تشمل أهم الفوائد الصحية لبيض السمان قدرته على تحسين الرؤية وزيادة مستويات الطاقة وتحفيز النمو ، كما يساعد بيض السمان في تحسين عملية الأيض …

مرخيات العضلات الطبيعية

التعرض إلى  شد العضلات ووجعها في بعض الأحيان هو أمر شائع ، في حين أن بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن …