ماذا يطعم أخصائيون التغذية أطفالهم ؟

يمكن لأطفالنا أتباع طرق تغذيه صحية ، وبقدم بعض خبراء التغذية بعض النصائح الغذائية التي يمكننا أن نتبعها ، ربما نتساءل أحياناً ما هي …

10 طرق لزيادة شهية الطفل

1. الإفطار الإلزامي : من المعروف أن وجبة الإفطار هي أهم الوجبات في اليوم ، فالإفطار يعزز عملية التمثيل الغذائي ويعطي طاقة للجسم للقيام …

فوائد البابايا للصحة والجلد

بالرغم من أن هذه الثمرة تتمتع بمذاق مميز ، الا أنها ليست مفضلة للجميع ، ولكن أولئك الذين يحبونها يجدون صعوبة في الحصول عليها …

فوائد واستخدامات زيت جنين القمح

ما هو زيت جنين القمح ؟ زيت جنين القمح هو زيت يُستخلص من جنين القمح ، والذي يُعتبر المُغذِّي الرئيسي لنمو النباتات ، هذا …

الفوائد الصحية لتناول بياض البيض يوميا

يوفر البيض أجود أنواع البروتينات ، وبالإضافة للبروتين يحتوي البيض على ثمانية عشر نوعا من الفيتامينات والمعادن ، منها المغذيات الدقيقة مثل الكولين واللوتين …

أطعمة تساعد في تحسين الذاكرة

يتمتع المخ بقوة هائلة فهو المتحكم والمسيطر على كل أفكارنا وحركتنا وإحساسنا ، كما أنه قادر على تخزين كمية هائلة من البيانات والصور والنصوص …

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الإسهال

البراز السائل مع آلام طفيفة في المعدة هو أحد الأعراض الرئيسية التي تحدث عندما تكون تعاني من الإسهال . الأسباب الرئيسية للإسهال : الإسهال …

فوائد تلوين الكتب

ربما يرى البعض أن التلوين هو لعبة للأطفال ، لكن كتب التلوين للبالغين هي الأن منتشرة  في انحاء العالم  ، وإليك بعض الأسباب حول …

 سبع حقائق مهمة حول نظام الغذاء الكيتوني

نظام الغذاء الكيتوني يُعتبر أحد أشهر الأنظمة الغذائية الموجودة حاليًا ، فهو الأكثر انتشارا حاليًا بين المشاهير الذين يدَّعون أن هذا النظام الغذائي قد …

طرق منزلية لعلاج الإسهال بشكل سريع

إن الإسهال في الأساس عدوى يمكن أن تسببها البكتريا والفيروسات ، وهي تسبب للإنسان الكثير من الانزعاج وعدم الارتياح ، كما يصاحبها آلام في …