10 وجبات خفيفة تصلح للحمية الغذائية

فقدان الوزن هو أحد الأهداف الرئيسية لكثير من الناس ، حيث أن الجسم يبدأ في اكتساب مزيد من الوزن بدء تناول الكثير الأطعمة عالية …

تنظيف الفرن بطرق منزلية بسيطة

تنظيف الفرن باستمرار مهم هام جدًا لأن بقايا الطعام المخبوز المحترقة داخل الفرن يمكن أن تتسبب في إطلاق المواد المسببة للسرطان إلى الطعام ، …

طريقة تنظيف فروة شعر الطفل الرضيع

عادًة ما يعاني الطفل الرضيع من التهاب الجلد الدهني ، والذي يظهر على هيئة قشور صفراء لامعة بين الشعر وتُعرف باسم طاقية المهد أو …

اسباب آلام الحوض

يقع الحوض بين الجزء العلوي من الفخذين ومنطقة السُرَّة ، من الممكن أن تتعرَّض لآلام في هذه المنطقة سواء كنت رجلًا أو امرأة ، …

طرق تساعد على النوم

يُعتقد أن الأرق يصيب واحدًا من كل ثلاثة أشخاص ، وقلة النوم تسبب على المدى البعيد مشاكل في القلب واكتئابًا وتزيد من خطر الوفاة …