شكل الجسم يعبر عن صحة القلب

زيادة نسبة الدهون في منطقة البطن أو حتى الفخذين قد تكون مؤشراً على زيادة فُرص الإصابة بجلطات القلب ، لكن إذا كنت قلقاً بشأن …

فوائد الثوم الأسود وطريقة صنعه

إضافة الثوم الأسود لبعض الأطباق يعطيها طعما فريدا من نوعه ، لكن هناك بعض الفوائد الصحية الرائعة لهذا النوع. ما هو الثوم الأسود ؟ …

11 ظاهرة غريبة تحدث لك أثناء النوم

نود جميعًا أن ننام أثناء الليل في سلام ، لاستعادة طاقتنا التي فقدناها أثناء النهار ، ومع ذلك فإنه من الصعب أن تجد شخص …

10 فوائد صحية للدجاج

يحب الجميع تناول الدجاج ليس فقط بسبب أنه رخيص الثمن بالمقارنة بأنواع اللحوم الأخرى مثل لحم البقر ولحم الضأن ، ولكن لأنه أيضًا يحتوي …

كيف تكون صديقاً حقيقياً ؟

هذه مشاركات بعض من الناس عن أشياء بسيطة لكنها تعني الكثير لأصدقائهم وتركت أثر كبيراً في حياتهم . 1- كن موجودا وأنصت إلى صديقك …