إيجابيات وسلبيات العمل الحر

إذا كنت قد اتخذت قرار العمل من المنزل ، فإن السؤال التالي قد يكون : هل يجب أن أقوم بعمل حر أو أبحث عن …

الفوائد الصحية للتوت البري

التوت البري هو أحد الفواكه الصيفية اللذيذة المفيدة في نفس الوقت ، حيث أنه يحمي الجسم من الكثير من الأمراض كما أنه يعمل على …

إدارة مرض السكري في 10 دقائق

إذا كنت مريض بداء السكري ، فيجب عليك أن تتخذ بعض الإجراءات للحفاظ على صحتك من حدوث أي مضاعفات للمرض ، وإليك بعض النصائح …

ما يجب أن تعرفه عن الإكزيما

العديد من حالات الإصابات الجلدية يمكن أن تُسبب الحكة الشديدة في المنطقة المصابة مثل  الالتهابات الفطرية والالتهابات البكتيرية والطفح الجلدي ، الأكزيما ممكن أن …

أهمية الأشغال اليدوية للصحة العقلية

أظهرت الدراسات الحديثة أن الأعمال اليدوية المعقدة مفيدة للصحة العقلية ، وأن الأنشطة الإبداعية مثل الحياكة أو تزيين الكيك أو حل الكلمات المتقاطعة يمكن …

سيرة حياة المُدرب بيب جوارديولا

بيب جوارديولا هو لاعب كرة قدم  إسباني سابق والمدير الفني الحالي لفريق مانشستر سيتي ، وكان يعتبر واحدًا من أفضل لاعبي كرة القدم في …