كيف تعتني بشعرك و فروة رأسك

قد يكون الشعر تالفاً ولكن هذا لا يعني أنك لا تهتمين به.عليكي غسله بانتظام.ولكن في الواقع، كل ما تحتاجينه حقا في مرحلة الغسيل هو …

فوائد الشاي في استخدامات من غير شربه

7 علاجات طبيعية للشاي – بدون ولا رشفه للشاي العديد من الفوائد الصحية، سواء الاخضر منه أو الأسود أو الأبيض. فهو يعتبر من مضادات …

كيف تحب نفسك وتحسن علاقاتك

هل حقا حبك لنفسك ينعكس على علاقاتك ؟ مما لا شك فيه أن تقدير الذات يرتبط بعلاقة وثيقة مع انسجام العلاقات مع الآخرين , …

بين العقاب وتحمل العواقب أيهما تختار ؟

هناك الكثير من المواقف المألوفة التي يصاب بها الوالدان بالإحباط نتيجة لعدم جدوى طريقة تربيتهم مع أطفالهم فعلى سبيل المثال يكسر الكثير من الأبناء …

نصائح في تنظيم الوقت

هل تشعر بأن وقتك يمر سريعا دون إنجاز ما عليك فعله ؟ , أو أن اليوم لا يكفي للإنتهاء من واجباتك,؟ وأنه قد حان …

خمس خطوات لحياة عملية متوازنة

إذا كنت تعتقد أنك أنت وحدك الذي يعاني من التوفيق بين متطلبات العمل والتزامات الحياة , فأنت لست كذلك. يرى روبرت كروكس في كتابه …

الفوائد النفسية للتحلي بالفوضى

يشغل التنظيم جزء كبير من حياتنا اليومية , سواء في ترتيب خزائننا وجداولنا ورسائلنا أو حتى للتخطيط المتناهي لعطلاتنا , فالكثير  منا يقع في …

19 طريقة مسلية ومدهشة لتحفيز طفلك

إن الحافز هو القوة المحركة التي تدفع الإنسان لعمل شيء ما أو التصرف على نحو معين ، وقد يكون هذا الحافز داخليًا أو خارجيًا …