الاحتياجات الغذائية الهامة لكبار السن

مع تقدم العمر تقل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الهامة ، ونجد أن الجسم تعرض لبعض المشاكل الصحية أشهرها هشاشة العظام،  وذلك لأن …

فوائد زيت جوز الهند للكلاب

هناك العديد من الاستخدامات لزيت جوز الهند ، ويبدو أن معظمها قد تم اكتشافه مؤخرا ، ومع ذلك لم يتم ذكر من قبل أن …

معلومات عن جمهورية كينيا

الاسم الرسمي : جمهورية كينيا شكل الحكم : جمهوري العاصمة : نيروبي السكان : 45010056 اللغات الرسمية : السواحلية ، الانجليزية العملة : شلن …

7 أشياء يجب فعلها قبل شهر من زفافك

بمجرد أن تحدد موعد للزفاف تجد الأيام تمر سريعًا ، ولا يزال لديك الكثير من الأشياء التي يجب تنظيمها وترتيبها للعرس ، وإليك مجموعة …