10 اسباب لتجنب المشروبات الغازية

يمكن أن يصل تناول المشروبات الغازية إلى حد الأدمان أحياناً ، حتى أن بعض الناس يعترفون بشرب كميات كبيرة من الصودا أكثر من الماء …

صحة القدم مؤشر لصحة الجسم

تعد القدم أداه تشخيصية تعكس صحة الجسم بصفة عامة ، ويستدل منها الأطباء على صحة الجسم أو حالته المرضية كما أنك لست بحاجة إلى …

كيف تعزز ثقتك بنفسك ؟

من أسوء الأمور التي قد تصيب الإنسان هي ضعف ثقته بنفسه ، فهي ليست مرضاً أو حالة تجعلك تبدو متعباً لكنها بالرغم من ذلك …

طريقة زراعة نبات استيفيا في المنزل

يعتبر نبات الاستيفيا من أفضل النباتات التي يمكن زراعتها في الحدائق المنزلية ، وهو يعتبر من المُحليات الطبيعية التي يتم استخدامها كبديل للسكر في …