فوائد الالياف على صحة الانسان

إذا كنت لا تأكل الفواكهة ، المكسرات ، الخضراوات والبذور بأنتظام ، فأنت فاقد للكثير من الفوائد الصحية المتمثلة في الألياف الموجودة بهم مما …

الفوائد الصحية للزبادي

الفوائد الصحية للزبادي بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أن الزبادي منتشر لأن له طعم غني ودسم ، فالحقيقة هي أن فوائده تتخطى مجرد المذاق ، …

أهمية الأصدقاء في حياة اي شخص

الأسباب التي تجعل الأصدقاء مهمين الأصدقاء هم عائلتنا الموجودة خارج المنزل ، ولهم مساهمة كبيرة في جعلنا ما نحن عليه الآن كأفراد ، إن …

هل مكملات الماغنسيوم آمنة للأطفال ؟

عندما يعاني الطفل من نقص عنصر الماغنسيوم تظهر عليه بعض الأعراض التي تشبه ما تظهر على الكبار ، ومن تلك الأعراض صعوبة في النوم …

طريقة عمل معجون أسنان طبيعي

تحتوي الصيدليات ومخازن الأدوية على العديد من مزيلات العرق وغسول البشرة ومعجون الأسنان ، ومعظمها يحتوي على مواد تضر بالبيئة والصحة العامة ، ولك …

الفوائد الصحية في زيت عباد الشمس

يعد الزيت الذي نحصل عليه من زهرة عباد الشمس الكبيرة واللامعة من أفضل الزيوت ، حيث يقدم العديد من الفوائد للجسم والصحة العامة ، …

سرطان الثدي عند السيدات

سرطان الثدي هو النوع الأكثر شيوعاً من السرطان ، ومعظم النساء المصابات بسرطان الثدي أعمارهن أكثر من 50 عاماً ، ولكن النساء الأصغر سناً …

أعراض الإصابة بالتهاب الرحم

إن التهاب بطانة الرحم مرض يصيب كثير من النساء ، ويحدث بشكل كبير عند السيدات بعد الولادة مباشرة أو بعد التعرض للإجهاض ، كما …