دليل مُفصل للتعامل مع السعال والكحة

يعد السعال هو حالة مرضية شائعة وقد تكون قصيرة المدى أو مزمنة ، وعندما يكون السعال قصير المدى فعادة يكون نتيجة الإصابة بالفيروسات ، …

5 طرق قوية لتعزيز الثقة بالنفس

الثقة بالنفس تمنحك القدرة على قهر العالم ، فالناس الواثقون من أنفسهم يلاقون اعجاباً شديداً من قبل الآخرين ، كما يمكنهم إلهام الثقة في …

أفضل الطرق لطهي الخضروات

يبحث المهتمين بتناول الأغذية الصحية باستمرار عن طرق مختلفة لطهي الخضروات دون التقليل من قيمتها الغذائية والحفاظ على طعمها الشهي ، ومن المعروف أن …

حالات طبية غريبة حدثت بالفعل

يواجه الأطباء كل يوم مجموعة من الحالات الغريبة ،وفي بعض الحالات يعتبر العلاج نوع من التعذيب ، وهناك مجموعة من الأحداث الغريبة التي حدثت …

9 أطعمة لتقليل الشهية بشكل طبيعي

تخيل إذا كنت في منتصف مقابلة عمل وشعرت بالجوع ، بالتأكيد سوف تشعر بالارتباك ، فالجوع شعور مزعج وخاصة إذا شعرت بالجوع في وقت …

طريقة زراعة الفراولة في المنزل

إن الفراولة من الفواكه ذات الطعم والرائحة المميزين ، فلماذا لا تقوم بزراعتها بنفسك ؟ ، فهي غير مكلفة ، وسهلة النمو ، وتحتاج …

تعرفي على أساسيات الولادة في الماء

الولادة في الماء تعنى أن يحدث على الأقل جزء من المخاض أو الولادة أو كلاهما أثناء تواجدك في حوض ولادة ممتلئ بالماء الدافئ ، …

10 طرق طبيعية لنوم أفضل

وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، أكثر من ثلث البالغين في الولايات المتحدة ينامون بشكل روتيني أقل من ست ساعات في الليل …