الاكتئاب مرض العصر

ما هو الاكتئاب ؟ بينما نشعر كلنا بالحزن أو التقلبات المزاجية من حين لآخر يشعر بعض الناس بهذه المشاعر بشكل مكثف ، و لفترات …

30 طريقة بسيطة للتمتع بالحياة

هل تريد حقًا أن تعيش حياة سعيدة وتستمع بحياتك ؟ أذا كان جوابك هو نعم مثل معظم الناس لذا من الضروري أن تتعلم كيف …

طرق منزلية للتخلص من بقع البشرة

تعاني بعض السيدات من ظهور بقع حمراء أو بنية اللون على بشرتهم ، وهذا يسبب لهم شعور بالضيق حيث تؤثر تلك البقع على جمال …

نصائح لقيادة آمنة في فصل الشتاء

يكون الطقس القاسي مخيفاً وخطراً على حد سواء للسفر . لذا يجب على سائقي السيارات معرفة قواعد السلامة للتعامل مع حالات الطوارئ خاصة في …

استخدام الزيوت الأساسية في التجميل

هناك العديد من الزيوت الأساسية ، مثل زيت البابونج وزيت الزعتر وزيت الروز ماري وزيت اللافندر وزيت النعناع ، والتي يمكن استخدامها في بعض …

اعشاب تحسن مستوى عملية الايض

كثير منا يحارب من أجل خسارة الوزن ، وقد تكون المشكلة حول خسارة الوزن هو الطعام الغير صحي أو عدم مارسة التمارين الرياضية أو …

طرق طبيعية لتنقية هواء المنزل

لك أن تتخيل أن الهواء داخل منزلك ، تفوق نسبة تلوثه عن الهواء خارج المنزل بنحو 2-5 أضعاف ، فكثير منا يهمل تنقية الهواء …