إدارة مرض السكري في 10 دقائق

إذا كنت مريض بداء السكري ، فيجب عليك أن تتخذ بعض الإجراءات للحفاظ على صحتك من حدوث أي مضاعفات للمرض ، وإليك بعض النصائح …

ما يجب أن تعرفه عن الإكزيما

العديد من حالات الإصابات الجلدية يمكن أن تُسبب الحكة الشديدة في المنطقة المصابة مثل  الالتهابات الفطرية والالتهابات البكتيرية والطفح الجلدي ، الأكزيما ممكن أن …

أهمية الأشغال اليدوية للصحة العقلية

أظهرت الدراسات الحديثة أن الأعمال اليدوية المعقدة مفيدة للصحة العقلية ، وأن الأنشطة الإبداعية مثل الحياكة أو تزيين الكيك أو حل الكلمات المتقاطعة يمكن …

سيرة حياة المُدرب بيب جوارديولا

بيب جوارديولا هو لاعب كرة قدم  إسباني سابق والمدير الفني الحالي لفريق مانشستر سيتي ، وكان يعتبر واحدًا من أفضل لاعبي كرة القدم في …

شرح مصطلح التلاعب العقلي

التلاعب العقلي “Gaslighting” هو أسلوب متقن وخبيث من الخداع والتلاعب النفسي ، وعادة ما يمارسه مخادع واحد ، أو “gaslighter” ، على ضحية واحدة …

كيف يبدو الليل والنهار على سطح القمر

تنبأ فيلم “تدمير كل الوحوش”وهو فيلم خيال علمي كلاسيكي أنتجته أستويوهات توهو اليابانية أن البشر سوف يستعمرون القمر بحلول عام 1999 ، وغني عن …

أفضل طريقة لطهي الأرز

تتنوع أطباق الأرز طبقًا للعناصر والنكهات المضافة إليه ، وفي هذه الوصفة سنوضح أفضل طريقة لطهي طبق الأرز التقليدي بشكل مثالي في كل مرة …