10 أطعمة غنية بالكروم

الكروم من المعادن النادرة التي يحتاجها الجسم ولكن بكميات قليلة ، وهو يلعب دور رئيسي في زيادة إنتاج الجسم من الأنسولين الذي يسمح للجسم …

حقائق شيقة عن أمستردام

أمستردام ، تلك المدينة الساحرة التي تقع في هولندا وتتميز بالانفتاح والازدهار والترحيب بالوافدين من أنحاء العالم للسياحة ، أو للاستمتاع بركوب القوارب والدراجات …

ناجاركوت قرية تجذب سياح العالم

تقع منطقة ناجاركوت أو ما تعرف بالإنجليزية Nagarkot في حضن جبال الهيمالايا وتعد نافذة لأعلى قمة في العالم وهي جبال إفرست وقريبة من منطقة …

معلومات عن إبراهام لينكولن

إبراهام لينكولن هو الرئيس السادس عشر للولايات المتحدة ، وقد ولد في مقاطعة هاردن بكنتاكي في 12 فبراير 1809 ، وكان الابن الثاني لكلًا …

معلومات عن الحوت الأزرق

الحوت الأزرق هو أكبر حيوان موجود على سطح الأرض ، ويمكن أن يعيش في جميع المحيطات ولكنه عادة ما يقضي الصيف في المياه القطبية …

أعشاب سامة تجنب لمسها

معظمنا يحب الخروج والاستمتاع في الهواء الطلق ، لكن سواء أكنت تقوم بالتخييم أو المشي لمسافات طويلة أو مجرد الذهاب في نزهة عبر مسار …

فوائد الثوم المجفف وخطوات تحضيره

تجفيف الثوم هو وسيلة سهلة وآمنة للحفاظ على الثوم إلى أجل غير مسمى ؛ لذا حاول اختيار فصوصًا طازجة غير تالفة واتبع هذه التوجيهات …

معلومات مبسطة عن الرئتين

يقوم الجسم ببعض العمليات الحيوية لكي يعيش ، فيجب على القلب أن يضخ الدم ، ويجب أن يظل الدماغ متوازنًا وواعيا ، ويجب على …