سيرة حياة توماس كرومويل

كان توماس كرومويل واسمه بالكامل (توماس كرومويل إيرل إسيكس ، بارون كرومويل من أوكهام ) المستشار الرئيسي للملك هنري الثامن ملك إنجلترا ، وكان …

أطعمة تحسن من حالة الرئة والتنفس

لك أن تتخيل أن طبق تقرير منظمة الصحة العالمية WHO فإن عدد وفيات الأشخاص التي تعاني من مشاكل في الرئة والتنفس تقدر بنحو 3 …

العلاقة بين الكرياتين وتساقط الشعر

إذا كنت متواجداً داخل مُجمع اللياقة البدنية أو كمال الأجسام ، فأنا متأكد أنك على علم جيد بالكرياتين ومزاياها المختلفة بما في ذلك زيادة …

الميكروجرين وطريقة زراعتها

إذا كنت تنظر إلى قائمة مطعم فاخر أو قسم المنتجات الزراعية في محل بقالة متخصص ، فربما سترى كلمة ميكروجرين ، وهي عبارة عن …

7 رياضات استبعدت من الألعاب الأولمبية

لقد اتخذت اللجنة الأولمبية الدولية  قرارات مهمة منذ أول دورة ألعاب أولمبية حديثة في عام 1896 ، وتضمنت هذه القرارات تحديد الألعاب الرياضية التي …

10 طرق مثبتة لتفتيح الشفاه الداكنة

تحلم كل سيدة بشفاه ناعمة ووردية ، والشفاه الجميلة تضيف لابتسامتك ، أما الشفاه الداكنة فهي تسيء لمظهر ابتسامتك ، ويحدث تصبغ للشفاه بسبب …

الحقيقة حول أمصال الوجه (السيروم)

تتميز أمصال العناية بالبشرة (السيروم ) بأنها خفيفة وسريعة الامتصاص وتستخدم كبديل أو بالإضافة إلى الكريمات أو الملطفات ، أما الفرق بين المصل وبين …

نصائح لضبط دورة نومك

يمتلك كلًا منا ساعة داخلية تسمى الساعة البيولوجية ، وهي تساعدك على النوم كل ليلة والاستيقاظ في صباح اليوم التالي ، ولكن في بعض …