5 أخطاء ترتكبها عند عمل تمارين البطن

يسعى الكثير من الناس للحصول عل بطن مشدودة ، ولذلك يلجئون لتمارين عضلة البطن ، وهناك الكثير من الأشخاص سواء من المبتدئين أو المتوسطين …

تعرف على بداية لعبة الملوك “كرة التنس”

لا يستطيع أحد معرفة متى بدأت لعبة التنس بالتحديد فالبعض يعتقد أن المصريين القدماء واليونانيين والرومان القدماء لعبوا نسخًا مختلفة من كرة التنس ، …

الفوائد الصحية للفُل

الفل وورائحته الزكية عنوان للرومانسية والمشاعر الجميلة و الهدوء والاسترخاء ، لطالما ظل الفل على عرش الورود ذات الروائح الجذابة ، وهنا سنورد جانبا …

تعرف على الفوائد الصحية للفشار

الفشار هو أحد أشهر الوجبات الخفيفة التي يفضل الجميع على مستوى العالم تناولها أثناء مشاهدة الأفلام او أثناء مشاهدة التليفزيون في المنزل ، ويحتوي …